体のセルフメンテナンス講習を受けました
泉妻剛氏を講師として招いて、事務所メンバーで、「体のセルフメンテナンス」についての講習を受けました。睡眠や食事が体と心にどのような影響を与えるかを具体的な実例を上げてわかりやすく解説してもらいました。自分自身をマネージメントしていくことで、爽やかに目覚め、1日のエネルギーレベルを上げて、仕事の質を高めながら生活を豊かにするヒントを掴むことができました。

泉妻剛氏を講師として招いて、事務所メンバーで、「体のセルフメンテナンス」についての講習を受けました。睡眠や食事が体と心にどのような影響を与えるかを具体的な実例を上げてわかりやすく解説してもらいました。自分自身をマネージメントしていくことで、爽やかに目覚め、1日のエネルギーレベルを上げて、仕事の質を高めながら生活を豊かにするヒントを掴むことができました。